STUDIO FLY PORTO

Localizado no Porto, o Studio Fly Porto é um espaço dedicado à prática de Yoga no ar, feito em hammock suspenso. Este tipo de exercício cardio-vascular tem vários níveis, tanto para iniciantes como para pessoas com muita experiência. Os movimentos feitos “no ar” representam uma atividade elegante, bonita mas também exigente e cheia de desafios. Tem tudo o que uma atividade física deve ter – stretching, musculação, relaxamento. Além disto oferece muito mais. Esta modalidade junta os elementos de yoga, pilates, dança e acrobacia aerial. São imensos os benefícios não só para o corpo mas também para o equilíbrio da mente de quem o pratica regularmente.